СЕРІЯ МАЙСТЕР-КЛАСІВ ВІД ЗІРОК ПОЛДЕНСУ СВІТОВОГО МАСШТАБУ!
3 лютого у суботу в ZEBRA Pole Dance Studio завітають гості – Радміла Аітова та Олег Забєлін. Ми вже з нетерпінням чекаємо наших колег, а для вас підготували коротке досьє, щоб зекономити дорогоцінний час на пошуки інформації про них. Тож, хто такі Радміла та Олег?
РАДМІЛА АІТОВА
Солістка балету, презентер авторских майстер-класів, перформер у сфері Pole Dance світового рівня.
Переможець та призер чемпионатів України та Світу в напрямку Pole Art.
Член Федерації Спорту та Мистецтва на пилоні України (UPSAF).
ОЛЕГ ЗАБЄЛІН
Переможець Pole Art Greece 2017
Срібний призер Pole Art Ukraine 2017
Фіналіст Pole Art France 2017 і Pole Art Cyprus 2016
Багаторазовий переможець і призер змагань із Pole Art і Pole Sport в Росії й Україні.
Презентер авторских майстер-класів.
Член Федерації Спорту та Мистецтва на пилоні України (UPSAF).
ЯКІ МАЙСТЕР-КЛАСИ МОЖНА ВІДВІДАТИ?
РАДМІЛА АІТОВА:
«1.BODY GYMNASTICS: поработаем над спинкой, осанкой, балансами, вытяжками, выворотностью и конечно же над умными ножками и стопочками!
2.ART: «Работа над глазками, ручками, влиянием на зрителя, постараемся снять некоторые психологические блоки, разберём сценические нюансы и поработаем над импровизацией- как увеличение пластического лексикона)Это всё не страшно, никто не будет никого ругать))) всё будет хорошо и интересно!)))»
ОЛЕГ ЗАБЄЛІН:
«1. НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ «ПЕРВЫЙ ПОЛЕТ»
– Основы облетов, вылетов и динамики на статичном пилоне. Вы научитесь использовать свои руки и ноги для достижения наиболее объемного вращения, создания эффекта невесомости с минимальной потерей сил;
– Теория и практика флагов. Вы узнаете упражнения для прокачки этого элемента, варианты выхода во флаг с наименьшими энергозатратами;
– Базовые упражнения на развитие мышц, которые помогут Вам в дальнейшем более уверенно чувствовать себя в силовых элементах; подготовка к спичагам и скайлайнам;
– Различные перехваты во флажке, балансы на плечах, локтях и руках, стойки и перевороты.
2.Продвинутый уровень «Крутые виражи»
На этом МК Вы познаете, насколько невесомо ваше тело и что совершенно не нужно затрачивать много сил, чтобы «полететь».
– Выполнение нескольких элементов во время вращения;
– Выход в элементы с облета;
– Phoenix spin 720;
– Многосоставные облеты;
– Авторские переходы и крутки;
– Множество силовых элементов. Скайлайн и его вариации. Вариации флагов и бланшей. Здесь Вы не только узнаете, как правильно исполнять элемент, но еще и разучите различные подводящие элементы и упражнения для достижения результата в более короткие сроки;
-Фонжи (свичи), подводящие упражнения и освоения махов;
– Различные колеса на пилоне.
Ну и еще огромное количество оригинальных выходов в элементы и масса полезной информации ждет Вас на данном МК.
3.Растяжка. На этом МК Вы узнаете:
быстро и без травм сесть в шпагат;
самостоятельно сесть в шпагат;
помочь сесть в шпагат Вашим занимающимся
Подводящие упражнения от простого к сложному.
Миникомплексы для самостоятельной практики посадки в шпагат.
Правильное восстановление после травм сухожилий.
Правила травмобезопасного растягивания.
Как растягиваться, если шпагат не идёт».
***
Тривалість одного майстер-класу – 90 хвилин.
Вартість одного класу складає 450 гривень.
При оплаті 2-х класів, їх вартість буде 800 гривень.
Записатися на обраний майстер-клас і оплатити його можна у нашій ZEBRA Pole Dance Studio на митниці.
У разі, якщо на МК запишеться менше 4-х осіб, він проводиться не буде.
Останній день придбаного квитка – 29 січня.
З величезним задоволенням чекаємо гостей з інших міст і студій!
***
Запис за номером: 0734089996 / 0974089996
Теги: майстер-клас, новини, олег забєлін, радміла аітова
Трекбэк з Вашого сайту.